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Walter Lemos Filho

E-mail: walterlemos1961@gmail.com

 

BOM DIA

Renato Vieira Thives. (Foto Divulgação)

Meu bom dia desta quarta-feira, vai para o amigo e brilhante advogado Renato Vieira Thives. Somos amigos dos tempos dos famosos  apartamentos do Conjunto João Machado Fortes da avenida  Mauro Ramos. Quem não lembra da Loja Miscelânia na rua Conselheiro Mafra, dos seus avós? Deixo aqui meu desejo de um ano maravilhoso e cheio de conquistas.

O

Lado positivo do covid-19, é que não se ouviu falar mais das queimadas no Amazonas, das sovaqueiras, maconheiros, masturbadoras com crucifixo, e da santificação de Marielle.

PLANTADOR

Empreendedor comunista, já está destinando parte de sua plantação  de Cana de Açúcar para produção de álcool gel.

ONTEM

Foi dia 31/03. Aniversariou a revolução de 1964. Onde foi dada a primeira dose da vacina contra os comunas-64. Agora com a vitamina B-38, até 2022, eles serão erradicados

do Brasil.

REORGANIZAR VIDA FINANCEIRA

Por Luiz Henrique Garcia, CEO Quite.Já

 

Um cenário de recessão global é o que vemos atualmente. Com a chegada do Coronavírus, o mundo se viu diante de uma série de mudanças bruscas: o disparo do preço do dólar, a queda da bolsa, instituições educacionais cancelando as aulas, empresas fechando e orientando os colaboradores a fazerem Home Office por tempo indeterminado, dentre outros exemplos.

Embora a situação tenha começado em países asiáticos, no cenário atual o surto está presente em pelo menos 114 países, já infectou quase 120 mil pessoas e deixou mais de 4,7 mil mortos. De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil já registrou 291 casos confirmados da doença. Até o momento, São Paulo é o estado com o maior número (164, total) e o primeiro com registro de morte pela doença.

 

  1. Quite.Já: é uma plataforma de negociação de dívidas criada com o objetivo de oferecer uma alternativa de recuperação de crédito para os credores e devedores, tornando essa relação a mais saudável possível. A fintech é um canal complementar para os credores e oferece um suporte 100% digital durante todo o processo de pagamento. Além disso, a Quite.Já auxilia empresas a recuperarem créditos e ajuda na recuperação de clientes. Através dos serviços da plataforma, o usuário é capaz de criar autonomia para visualizar a composição da dívida, as sugestões de condições de pagamento e fazer simulações.

 

  1. Mobills: Disponível para sistemas Android, iOS e web, o aplicativo está na lista dos melhores apps para o dia a dia, divulgada pelo Google, e permite categorizar despesas e receitas de forma manual, inserindo gasto por gasto e ganho por ganho, além de criar um planejamento mensal. Além disso, a plataforma disponibiliza conteúdo sobre educação financeira nas redes sociais (o Instagram @mobillsedu tem dicas e ensinamentos simples sobre o tema todos os dias) e, ao usar o aplicativo, é possível ganhar pontos Multiplus.

 

  1. Minhas Economias: É um gerenciador financeiro muito simples de usar que mostra gráficos relativos a todo o orçamento de cada mês. É possível verificar o saldo na conta em qualquer instituição, receber alertas de gastos, definir limites e metas, entre outras funcionalidades.

 

  1. B3: A bolsa de valores brasileira, a B3, também disponibiliza uma planilha de Excel para documentar as receitas e despesas, além de investimentos em ações, Tesouro Direto, renda fixa, previdência privada e outras aplicações. Você insere suas informações divididas por meses e categorias e a tabela calcula o saldo.

 

  1. Cartão Fácil (Android): Este aplicativo é ideal para quem não gosta de carregar “dinheiro vivo” dentro da carteira. O Cartão Fácil Free permite que você insira todos os gastos que tiver com cartões de crédito ou débito para nunca se surpreender com a fatura ou com a redução do saldo na sua conta bancária. É possível até mesmo cadastrar compras em parcelas para saber quanto será gasto no futuro.

 

Manter a vida financeira organizada ajuda a enfrentar essa mudança de rotina e focar no mais importante: os cuidados com a própria saúde e com o bem-estar dos demais.

PARANÁ

Registra 57 mortes e 75 mil casos. Se fosse a #globolixo , faria todo mundo pensar que era de covid-19, mas estes dados são de morte por Dengue.

 

ATIVIDADES PARA SE FAZER COM OS PEQUENOS EM TEMPOS DE COVID-19

 

Essas dicas são essenciais, principalmente, para os pais que estão trabalhando em casa

A rápida evolução do Coronavírus (Covid-19) pelo mundo trouxe uma nova forma de trabalho para milhares de brasileiros, o Home Office. Algumas empresas já liberavam, uma vez por semana, os seus colaboradores para cumprirem as suas jornadas de trabalho nos seus lares. Com o avanço do vírus, em várias partes do planeta, as empresas liberaram essa modalidade de trabalho por tempo indeterminado. Para evitar o contágio do vírus.

Mas, como manter a mesma produtividade trabalhando em casa quando se tem filhos(a)?!

” Cumprir a rotina empregatícia em casa pode ser um desafio para quem não tem foco e tende a procrastinar, mas não é uma tarefa impossível. Manter horários e atividades que devem ser executadas naquele dia torna esse período mais palatável. Para quem tem crianças em casa estabelecer uma rotina com elas é essencial. O mais importante é traçar um plano semanal com atividades para os pequenos, horários, e etc. Tornando, dessa forma, sinérgico a rotina dos pais com os filhos durante esse período de pandemia”, orienta Augusto Jimenez, psicólogo educacional da Minds Idiomas.

Na rede educacional Minds Idiomas, com mais de 10.000 alunos em todo Brasil, foi estabelecido aulas online para o Kids e também adultos desde Março. Antes da pandemia, Augusto Jimenez, psicólogo da rede, já orientava os pais a lerem para os filhos em inglês, antes de adormecerem, e/ou fazerem as lições do idioma com as crianças. Essas ações além de facilitar o aprendizado do idioma promovia uma interação entre os pais e filhos.

Pensando nesse momento para facilitar a rotina de trabalho de pais com filhos em casa, Augusto Jimenez, da Minds Idiomas, lista 5 atividades para fazer com os filhos:

 

1)Faça exercícios físicos com as crianças

Aline Ricarte, mãe da Helena(foto), usou o corredor do apartamento em SP para a pequena brincar nesse período de Home office

De acordo com a idade das crianças há um período/quantidade de horas ideiais para atividades físicas! Como elas estão em casa e nem todos os lares são grandes, brincadeiras como: pular corda, jogos de mímica, pular elástico, amarelinha são alguns programas que não exigem um espaço tão amplo e permitem que os filhos “gastem”a sua energia enquanto os pais trabalham. Entre os benefícios para as crianças: o fortalecimento do sistema imunológico, melhoria do desenvolvimento intelectual e motor (Fortalecimento dos ossos e aumento na elasticidade) e melhora na auto-estima dos pequenos.

 

Tempo e atividades físicas de acordo com a idade para serem feitas em casa

 

2) Adote um pet

 

A rede educacional, Minds Idiomas tem pets em algumas escolas do Brasil, os animais ajudam no aprendizado dos pequenos

Se você não tem um animal de estimação, adote! Tem muitas instituições, inclusive que facilitam o processo de adoção sem a necessidade de você se deslocar ao local. Nesse momento de pandemia é importante evitar o deslocamento. Além disso, vários pet shops têm serviço de delivery para entregar os itens necessários para cuidar do bichinho.

Os benefícios para os pequenos em ter os pets em casa são: passarão um bom tempo brincando com o animal (O que facilita as atividades de trabalho dos pais;, se beneficiarão com estímulos ao Cérebro (Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o contato com os animais aperfeiçoa as habilidades motoras das crianças) quanto mais estímulos a criança tem, mais conexões se formam entre os neurônios; Controla o estresse dos pequenos nesse momento (De acordo com o Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos ter um animal em casa diminui a ansiedade e depressão infantil); entre outros benefícios.

3) Converse com os pequenos sobre horários que terá com eles e o que está acontecendo

As crianças imitam as nossas ações e as campanhas no universo infantil, como essa promovida pela Turma da Mônica (@turmadamonica), ajudam a inseri-las no que devem fazer nesse momento de pandemia. Dialogue com os filhos, expliquem a situação e no começo da semana mostre o planejamento das brincadeiras/atividades. Isso fará com que elas se acostumem com o fato dos pais estarem em casa trabalhando e que há limite nas horas que estarão disponíveis para brincarem com eles.

Explique porque, nesse período, as crianças não podem ter contato com avôs e/ou pessoas acima de 60 anos.

 

4) Evite ver notícias que causem estresse e opte por usar a TV como “cinema” para os pequenos

Foto: Alexander Dummer

Ao ligar os canais na televisão, cerca de 90% da programação, está destinada ao Coronavírus. Não é errado que os pais busquem um panorama do que está acontecendo e os desdobramentos da pandemia, porém escolha um horário do dia para se munir dessas informações. Opte também por fontes confiáveis. No restante do período, evite ouvir sobre a doença e destine a TV aos pequenos. Inclua filmes e séries divertidos e se possível até em outro idioma. Eles podem aprender inglês brincando enquanto se distraem comendo pipoca!

 

5) Cozinhe com as crianças alimentos para aumentar a imunidade

Mudar a textura e a forma como os alimentos são servidos aguçam o interesse das crianças em comer Foto: Reprodução/Maple Spice

A Culinária pode ser divertida e saborosa! Mostre as crianças receitas saudáveis e peça para elas elegerem o prato que será feito. Elas poderão ajudar, desde que supervisionado pelos pais, na cozinha lida-se com fogo e objetos pontiagudos. Decore o prato de forma bem bonita. Lembre-se: primeiro comemos com os olhos. Essa atividade pode ser feita nos finais de semana com os pequenos. Já que exige mais tempo dos pais que estarão trabalhando em casa.

Para facilitar a sua rotina na semana: cozinhe o suficiente para atender a demanda da semana toda de trabalho.

 

Algumas receitas para melhorar o sistema imunológico e que são deliciosas:

 

Café da Manhã (Bolo de Banana saudável)

Bolo sem açúcar, leite e farinha. O segredo é utilizar as bananas bem maduras. Misture no liquidificador 5 bananas, 3 ovos, um quarto de xícara de óleo, 150 gramas de aveia em flocos, meia xícara de uva passa, 2 colheres de sopa de canela e uma colher de chá de fermento. Leve ao forno por 40 minutos. Simples

 

Lanche (Muffin de brócolis)

As crianças amam bolinhos! Bata cinco claras em neve e coloque 1 ovo na mistura. Acrescente 100 gramas de brócolis triturado, 4 colheres de sopa de creme de ricota e temperos à gosto (sal, pimenta e o que achar melhor). Por último, coloque 1 colher de chá de fermento. Coloque em forminhas e leve ao forno por 40 minutos!

 

Almoço/Janta (Penne ao molho de espinafre)

Bata no liquidificador 100 gramas de espinafre e misture com creme de leite e queijo parmesão ralado. Acrescente sal e pimenta a gosto. Depois, junte esse molho à pasta! As crianças comerão o espinafre sem nem perceber!

Sobre a Minds Idiomas

Com 12 anos de existência o segredo da rede de idiomas Minds é a tecnologia. Com 72 escolas em todo país, a Minds foi à primeira rede a implantar o ensino do inglês em tablets mantendo os livros físicos. Com especialistas em captação de conteúdo, a CEO, Leiza Oliveira, tem a consciência que a forma de aprendizado de cada criança e adulto é individual. Personalização e inovação são as palavras que movem franqueados e alunos da rede. O tempo de duração do curso da Minds é de 18 meses e há outras modalidades de ensino personalizadas. Acesse o nosso site e conheça mais sobre o mundo Minds: www.mindsidiomas.com.br

DICA

Hoje é o dia da mentira, ou do trote. Você já percebeu que a #globolixo, #bandlama e #cnnfezes anteciparam esta data para o mês de março, e pretendem esticar se não quebrarem antes. Fica dica: #globolixobandlamaecnnfezesnão

FRASES

 

” Ditador é o chefe de uma nação que prefere a peste do despotismo à praga da anarquia.” poderia ser do Lula Ladrão, mas é de Ambrose Bierce

” Quando tiverdes elevado o FILHO DO HOMEM, então sabereis quem eu sou.” João 8,28

LEITURA

CONVERTEI-VOS E CREDE NO EVANGELHO – Valter Maurício Goedert. Meditações para a Quaresma e Tríduo Pascal.

ABRAÇOS

Coluna Opinião Formada – Walter Lemos Filho – E-mail: walterlemos1961@gmail.com

 

ANUNCIAR NOS JORNAIS EM FOCO É A CERTEZA DE ATINGIR O SEU ALVO

 

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